野菜の煮しめ（おせち）

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ほうれん草の白和え

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ニンジンとこんにゃくの白和え

152.3kcal

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春巻きの皮でほうれん草キッシュ

374.1kcal

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ほうれん草と豆腐のピリ辛炒め

223kcal

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ほうれん草のシーチキン和え

141.5kcal

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ほうれん草の白みそ和え

94.3kcal

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生揚げとホウレン草のユズ味噌マヨネーズ和え

72.8kcal

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小松菜・ほうれん草のミックス白和え

194kcal

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ほうれん草と豚ひき肉の包み煮

338kcal

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