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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
今週のレシピ
今月の食材『春キャベツ』
甘味のある味わいが魅力の春キャベツ。栄養豊富で健康効果の高い食材ですが、中でも一番の効能と言えるのが、免疫力を高める作用です。免疫力が高まることによってカゼなどの予防効果が期待できます。これからは春キャベツが美味しい季節。美味しく食べて、健康維持に役立ててください。
今週のレシピ
春キャベツのくるくる巻き
梅肉が入っているので、サッパリと食べられますよ。
●エネルギー／88kcal●たんぱく質／6.8g●脂質／6.5g●炭水化物／4.9g●塩分／0.9g
2021年4月30日
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