●エネルギー／130kcal●たんぱく質／8.9g●脂質／7.4g●炭水化物／7.2g●塩分／0.5g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. 玉ネギは皮をむきくし型に切り、ピーマンとしいたけは縦5mm位に切る。
2. 豚肉は一口大に切る。
3. フライパンに油をひき、(1)を炒める。玉ネギに火が通り始めたら(2)の豚肉を入れ炒める。
4. 豚肉に火が通りかけたところに、たれを入れからめる。
5. 器に盛る。