●エネルギー／587kcal●たんぱく質／22.1g●脂質／23.7g●炭水化物／78.2g●塩分／0.7g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. 玉ねぎはみじん切りにする。トマトは一口大に切り、種を除く。
2. 深めのフライパンにオリーブオイルを熱し、みじん切りにした玉ねぎを炒める。
3. 玉ねぎが透き通ったらひき肉も炒める。ひき肉の色が変わってきたらトマトを入れ、ふたをしてトマトの形が崩れるまで煮詰めていく。
4. 全体的によく火が通り水気が無くなったら、ケチャップと塩コショウで味を調える。
5. 茹でたスパゲティを皿に盛り、④をかける。
6. お好みで粉チーズをかけて召し上がれ。

掲載日：2022年7月15日