●エネルギー／287kcal●たんぱく質／7.7g●脂質／12.1g●炭水化物／35.3g●塩分／0.7g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. さつまいもは皮をむいて小さく切り、蒸してつぶす。
2. 玉ねぎはみじん切り、プロセスチーズは細めに切る。
3. さつまいもと玉ねぎ（50g）、プロセスチーズ（50g）を合わせて塩、こしょうをして小判型に丸める。
4. 3に小麦粉、卵、パン粉の順につけて揚げる。

掲載日：2013年7月19日