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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。

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さつまいものワンタン揚げ

お菓子として食べられます。
お子様のおやつにいいですよ…！

材料（4人分）

さつまいも
400g
ワンタンの皮
1袋
レーズン
20g
栗の甘露煮
3個
栗の甘露煮シロップ
大さじ4
油
少々

●エネルギー／286kcal●たんぱく質／3.4g●脂質／5.6g●炭水化物／55.2g●塩分／0g

作成者：料理研究グループ

作り方

  1. さつまいもは皮をむき、2cm位に切り茹でる。
  2. (1)が柔らかくなったら裏ごしをする。
  3. レーズンは湯通しをする。
  4. 栗は細かく切る。
  5. (2)のさつまいもにレーズン、(4)の栗を入れて栗の甘露煮のシロップを大さじ4を入れて練り合わせる。
  6. ワンタンの皮に(5)を包み170°Cの油で揚げる。

お菓子として食べられます。
お子様のおやつにいいですよ…！

掲載日：2014年9月24日

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