●エネルギー／451kcal●たんぱく質／14.6g●脂質／8.7g●炭水化物／71.4g●塩分／1.3g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. ごはんに米粉と牛乳を入れてよくこね、小判の形にしておく。
2. たれは、フライパンにごま油を熱し、しょうが、豚ひき肉を炒め、全体に火が入ったら【A】としその実を入れ味を調える。
3. 水200ccと(2)をミキサーに入れてかけて、再びフライパンに戻し煮詰めて、水（大さじ3）で溶いた片栗粉を入れて味を調える。
4. (1)を串にさしてたれをかけ、しその実をのせる。