●エネルギー／381kcal●たんぱく質／7g●脂質／32g●炭水化物／17.1g●塩分／0.4g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. 太ネギは５cmの長さに切り、斜め半分にする。
2. １本分の葉の部分を５cm位に切り、縦に細切りする。
3. えのきは石づきを取り半分に切り、カニカマはほぐす。
4. 板のりは６等分して、ネギの細切り・えのき・カニカマを巻く。
5. 太ネギとのり巻きに、小麦粉・卵・パン粉をつけて揚げる。