地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
インゲンのごま味噌あえ
白味噌、赤味噌別々に作れば、しょうゆは必要ありません。
材料（4人分）
- インゲン
- 200～300g
【A】
- ごま
- 大さじ2
- 白味噌
- 大さじ1
- 砂糖
- 大さじ2
- 酒
- 大さじ1
- しょうゆ
- 大さじ1
●エネルギー／75kcal●たんぱく質／3.3g●脂質／3.3g●炭水化物／9.9g●塩分／1.1g
作り方
- インゲンは筋をとり、ゆでて、3cmくらいに切る。
- ごまは煎っておく。（煎りごまでも良いです）
- 【A】を良く混ぜる。
- インゲンの水気を切り、(3)と和える。
白味噌、赤味噌別々に作れば、しょうゆは必要ありません。
掲載日：2012年8月5日
関連したレシピ
いんげんのふわっと春巻き
292kcal
くわしく見る
いんげんのふわっと春巻き
292kcal
くわしく見る
白菜ととりひき肉のいなり焼き
239kcal
くわしく見る
白菜ととりひき肉のいなり焼き
239kcal
くわしく見る
夏野菜のナムル
223kcal
くわしく見る
夏野菜のナムル
223kcal
くわしく見る
チンゲン菜の野菜包みあんかけ風
75kcal
くわしく見る
チンゲン菜の野菜包みあんかけ風
75kcal
くわしく見る
いんげん・かぼちゃのヨーグルトサラダ
136kcal
くわしく見る
いんげん・かぼちゃのヨーグルトサラダ
136kcal
くわしく見る
長いもの肉まき天ぷら
473kcal
くわしく見る
長いもの肉まき天ぷら
473kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2026年4月13日
地元産の「たけのこ」の入荷が始まりました!!
今しか味わえない旬の味覚を是非、食卓にどうぞ。 （数量限定 品切れの場合ございますのでご了承ください） 従…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2026年4月13日
地元産「タケノコ」のご紹介！！
今年も地元産の筍が入荷致しました！ 宜しければこの機会に旬の味をいかがでしょうか？…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2026年4月9日
地元産の「たけのこ」が並び始めました！！
生のたけのこは、旬の時期でしか味わえません。 ぜひ旬の味を、ご賞味ください。…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2026年3月27日
地元産「トマト」のご紹介！！
ただ今当店では日高市産のトマトを数多く販売中です。 少しずつ暖かくなり夏野菜が美味しい季節がやって来ます。 …
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2026年4月13日
地元生産者さんの『べにたま・あまりん』が入荷しています🍓
いるマルシェ、地元生産者さんの『べにたま・あまりん』が店頭に並んでます♪ 日々入荷量が異なりますので、ご了承…
直売所のサイトへ