トップ
トマトのオムレツ
オムレツの中にたくさんのトマトとほうれん草を入れました。洋風に仕上がっていて、お子様にも喜ばれる一品です。ボリューム感もあり、野菜もたくさん食べることができます。
厚切りベーコンとバター、チーズの風味が口の中でひろがり、見ても、食べてもおいしいオムレツです。
大きく焼くのでパーティーなどでも喜ばれるでしょう。
材料(4人分)
- 卵
- 4個
- 厚切りベーコン
- 40g
- ほうれん草
- 1束
- トマト
- 2個
- ピザ用チーズ
- 20g
- バジル
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
- バター
- 20g
- オリーブオイル
- 大さじ1
- トマトケチャップ
- 適量
●エネルギー/239kcal●たんぱく質/12.9g●脂質/18.1g●炭水化物/7.2g●塩分/1.3g
作り方
- トマトはさいの目切り、ベーコンは棒状、ほうれん草は4cmの長さに切る。
- フライパンでバターを溶かし、ベーコン、ほうれん草を炒め、塩、コショウする。
- ボウルに卵を溶いて、トマトと炒めたベーコン、ほうれん草を入れる。
- フライパンの汚れを拭き、オリーブオイルを入れて卵液を流し入れ、中火で3分ほど焼く。裏返して1分ほど焼く。
- 皿に盛りつけチーズをちらし、ケチャップをかけてバジルをふる。
オムレツの中にたくさんのトマトとほうれん草を入れました。洋風に仕上がっていて、お子様にも喜ばれる一品です。ボリューム感もあり、野菜もたくさん食べることができます。
厚切りベーコンとバター、チーズの風味が口の中でひろがり、見ても、食べてもおいしいオムレツです。
大きく焼くのでパーティーなどでも喜ばれるでしょう。
掲載日:2012年7月31日
関連したレシピ
麻婆キュウリのそうめん
278.5kcal
くわしく見る
麻婆キュウリのそうめん
278.5kcal
くわしく見る
生揚げとホウレン草のユズ味噌マヨネーズ和え
72.8kcal
くわしく見る
生揚げとホウレン草のユズ味噌マヨネーズ和え
72.8kcal
くわしく見る
ほうれん草のキッシュ
406kcal
くわしく見る
ほうれん草のキッシュ
406kcal
くわしく見る
ほうれん草の白和え
くわしく見る
ほうれん草の白和え
くわしく見る
ほうれん草と明太子の和え物
52kcal
くわしく見る
ほうれん草と明太子の和え物
52kcal
くわしく見る
小松菜・ほうれん草のミックス白和え
194kcal
くわしく見る
小松菜・ほうれん草のミックス白和え
194kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年3月25日
「のらぼう菜」入荷しました!
地元産の「のらぼう菜」が入荷しています。 クセがないので和え物や炒め物など調理しやすい野菜です。 旬の味を…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2024年3月18日
「お彼岸用切り花」販売中です!
お彼岸用切り花を花売場拡張して皆様のご来店をお待ちしております。 …
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年3月15日
「アスパラガス」入荷しました!
地元産のアスパラガスが並び始めました。 柔らかいなかにも、シャキッとした歯ごたえが楽しめます。 そのまま焼…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年3月15日
「お彼岸用切り花」販売中です!
彼岸用の「切り花」販売中です。 ご先祖様にお供えする花束や果物をご用意しています。 16日(土)17(日)…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年3月25日
「かき菜」入荷しました!
いるマルシェでは春の野菜『かき菜』が入荷しております☺ かき菜はカルシウムやビタミンCが豊富と言われており、…
直売所のサイトへ