049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
春キャベツのくるくる巻き
梅肉が入っているので、サッパリと食べられますよ。
材料（4人分）
- 春キャベツの葉
- 4枚
- 鶏ムネ肉
- 100ｇ
- 大葉
- 8枚
- カニカマ
- 4本
- 梅肉（チューブ）
- 1本
●エネルギー／88kcal●たんぱく質／6.8g●脂質／6.5g●炭水化物／4.9g●塩分／0.9g
作り方
- キャベツは１枚ずつはがし、沸騰したお湯で茹でてざるに上げておく。
- 鶏肉は、棒状に４等分して茹でる。
- キャベツの芯をそぎ取る。
- 広げたキャベツの葉の上に大葉２枚を横に並べて置き、１枚の上に鶏肉、もう１枚の上にカニカマをのせ、梅肉を適量のせて棒状にくるくる巻く。
- 水分が出るので軽く絞って、４等分に切り、盛り付ける。
梅肉が入っているので、サッパリと食べられますよ。
掲載日：2021年4月30日
関連したレシピ
キャベツと豚バラと厚揚げの味噌炒め
329.2kcal
くわしく見る
キャベツと豚バラと厚揚げの味噌炒め
329.2kcal
くわしく見る
春キャベツ・チーズのりのり
382kcal
くわしく見る
春キャベツ・チーズのりのり
382kcal
くわしく見る
キャベツのカレー炒め
263kcal
くわしく見る
キャベツのカレー炒め
263kcal
くわしく見る
ロールキャベツのトマト煮
244.1kcal
くわしく見る
ロールキャベツのトマト煮
244.1kcal
くわしく見る
春キャベツの酢味噌和え
87kcal
くわしく見る
春キャベツの酢味噌和え
87kcal
くわしく見る
春キャベツのポトフ
300.7kcal
くわしく見る
春キャベツのポトフ
300.7kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2023年11月28日
「大根」入荷しました！
大根が美味しい季節になりました。 おでん、ふろふき大根、みぞれ鍋などにいかがでしょうか。 旬の味をぜひご賞…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2023年11月28日
「ブロッコリー」入荷しました！
今回は旬を迎えたブロッコリーを紹介します。 旬のブロッコリーは甘みが増しておいしくなります。 花蕾だけでな…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2023年11月30日
「ほうれん草」入荷しました！
ほうれん草の旬の時期がやってきました！ 夏に比べて冬のほうれん草は甘みだけでなく栄養価も高まります。 ぜひ…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2023年11月28日
「高菜」入荷しました！
地元産「高菜」入荷しています。 食感の良い野菜ですので「炒め物」・「漬物」にお勧めです。是非ご利用ください。…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2023年11月28日
「カリフラワー・カリフローレ」入荷しました！
店頭に『カリフラワー・カリフローレ』が並んでいます♪ 和・洋・中と様々な料理お使い頂ける万能野菜です！ お…
直売所のサイトへ