トップ
ズッキーニと豚バラのマヨネーズ和え
一品料理にぜひどうぞ。 酒の友にもなります。
材料(4人分)
- ズッキーニ
- 中1本
- 豚バラうす切り肉
- 200g
- 赤パプリカ
- 1個
- 数の子わさび
- 150g
- マヨネーズ
- 大さじ3
- すりごま
- 大さじ2
●エネルギー/341.4kcal●たんぱく質/10.2g●脂質/27.4g●炭水化物/12.2g●塩分/0.9g
作り方
- ズッキーニは1cmくらいの輪切りにする。
- バラ肉、赤パプリカは一口大の大きさに切る。
- ズッキーニ、バラ肉、赤パプリカを一緒に5分くらい蒸し器で蒸す。冷めるまでそのままおく。
- 数の子わさびとごまを、マヨネーズでよく混ぜておく。
- (3)を(4)とあえて、できあがり。
一品料理にぜひどうぞ。 酒の友にもなります。
掲載日:2019年6月24日
関連したレシピ
ズッキーニのチーズ焼き
179.3kcal
くわしく見る
ズッキーニのチーズ焼き
179.3kcal
くわしく見る
ズッキーニのオープンオムレツ
228kcal
くわしく見る
ズッキーニのオープンオムレツ
228kcal
くわしく見る
ズッキーニのステーキ
160.1kcal
くわしく見る
ズッキーニのステーキ
160.1kcal
くわしく見る
ズッキーニの春巻き
438kcal
くわしく見る
ズッキーニの春巻き
438kcal
くわしく見る
ズッキーニのクリームチーズ和え
175kcal
くわしく見る
ズッキーニのクリームチーズ和え
175kcal
くわしく見る
いろどり野菜のまくわうりソースがけ
151kcal
くわしく見る
いろどり野菜のまくわうりソースがけ
151kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年4月12日
「たけのこ」入荷しました!
地元産の「たけのこ」が入荷しています。 旬の味をぜひご賞味ください。 皆様のご来店お待ちしております。 …
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
イベント情報
2024年4月26日
「苗市」開催します!
4月27日(土)28日(日)毎年恒例の“苗市“を開催いたします。 地元の生産者が丁寧に育てた自慢の苗が多数出…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年3月29日
「葉たまねぎ」入荷しました!
旬の「葉たまねぎ」が入荷しています。 甘味があり、やわらかいためサラダやぬた等の生食がおすすめです。 ま…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年4月26日
「新玉ねぎ」入荷しました!
地元産「新玉ねぎ」入荷いたしました。 「新玉ねぎ」は、そのままスライスしたり、丸ごと蒸して食べるのもおすすめ…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年5月2日
「葉付き大根」入荷しました!
店頭に直売所ならではの新鮮な『葉付き大根』葉っぱも美味しく頂けます。 …
直売所のサイトへ