

トップ
さつまおやき(あん入り)

あんを入れなくても、さつまいもとコーンの甘さがあるので美味しく召し上がれます。
材料(4人分)
- さつまいも(大)
- 3本
- 米粉
- 100g
- つぶコーン(大)
- 1缶
- ゆであずき
- 200g
- サラダ油
- 適量
●エネルギー/557.8kcal●たんぱく質/8.1g●脂質/1.5g●炭水化物/127.4g●塩分/0.1g
作り方
- さつまいもは皮をむき、1cm位に切って蒸す。(蒸し時間 約15分~20分位)
- 蒸したさつまいもと米粉でよく混ぜる。(米粉とさつまいもを混ぜる時、さつまいもが熱いうちにする。)
- 良く混ぜたらコーンを入れ、さらに良く練る。
- 練ったさつまいもを8等分に分けて丸め、手の平でのばし小さじ1杯位のあんを入れる。
- 両面をきつね色になるように焼いて、出来上がり。
あんを入れなくても、さつまいもとコーンの甘さがあるので美味しく召し上がれます。
掲載日:2016年10月24日
関連したレシピ
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報

2022年6月10日
「とうもろこし」「枝豆」入荷しました!
こんにちは。 あぐれっしゅ川越では地元で収穫されたとうもろこし、枝豆の入荷が増えてまいりました。 旬の味を…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
お知らせ

2022年6月27日
暑い日のオススメをご紹介☆
皆様!!こんにちは!! 日に日に暑さが増して来ております。 適度な休憩と水分補給をしてご自愛下さい そん…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報

2022年6月10日
「ズッキーニ」入荷しました!
げんき村では、地元産のズッキーニが並び始めました。 生で食べたり、炒め物、揚げ物など色々な調理法がありますの…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報

2022年7月1日
地元産「なす」「かぼちゃ」入荷しました!
こんにちは! 地元産「なす」「かぼちゃ」入荷いたしました。 旬の「なす」を使った“揚げびたし”や“麻婆茄子…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報

2022年6月27日
「ナス」入荷しました!
みなさんこんにちは☺ 暑くなってきましたね!!いるマルシェでは夏野菜の茄子の出荷が始まりました!! その他…
直売所のサイトへ