地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
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かあちゃんのおにぎり
混ぜるだけで簡単美味しい！忙しい日にもぴったりです。揚げ玉は、総菜売り場の物を使用しています。
材料（4人分・12個分）
- 米
- 2合
- 揚げ玉
- 100g
- 小ネギ
- 4本
【A】
- めんつゆ
- 大さじ3
- 塩
- 少々
- 焼き海苔
- 1枚
●エネルギー／430kcal●たんぱく質／6.3g●脂質／12.4g●炭水化物／72.6g●塩分／1.4g
作り方
- ご飯を炊く。
- ネギは小口切りにする
- 揚げ玉は、大きなものは小さくつぶして、Aを入れて混ぜる。
- 炊きあがったご飯に②③を入れて混ぜて、小さめのおにぎりにする。
- 焼き海苔を12等分して、④に巻いてできあがり。
混ぜるだけで簡単美味しい！忙しい日にもぴったりです。揚げ玉は、総菜売り場の物を使用しています。
掲載日：2025年12月15日
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