地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
ニンジンとエノキタケの炊き込みご飯
材料（4人分）
- 米
- 2合
- ニンジン
- 1本
- エノキタケ
- 1袋
- ツナ缶(小)
- 1缶
【調味料】
- しょうゆ
- 大さじ3
- 砂糖
- 大さじ2
- 白だし
- 大さじ1
- 水
- 少々
- 紅しょうが
- 少々
- わさび菜
- 少々
●エネルギー／359kcal●たんぱく質／11.5g●脂質／2.6g●炭水化物／72.2g●塩分／2.1g
作り方
- 米は研いで、２合の目盛にあわせ水をいれる。
- ニンジンは、細めのせん切りにしておく。
- エノキタケは石づきを取り、４cm位に切る。エノキタケを調味料で煮て、汁気がなくなるまで煮詰めておく。
- 炊飯器に、ニンジン・エノキタケ・ツナを入れて炊く。
- 器に盛りつけて、紅しょうがとわさび菜を添える。
掲載日：2018年4月4日
関連したレシピ
新じゃがいもの小判焼き
167kcal
くわしく見る
新じゃがいもの小判焼き
167kcal
くわしく見る
体の免疫力高める松前漬け
197kcal
くわしく見る
体の免疫力高める松前漬け
197kcal
くわしく見る
チンゲンサイシューマイ
180kcal
くわしく見る
チンゲンサイシューマイ
180kcal
くわしく見る
ゴーヤと鶏肉のカラフルかき揚げ
943.3kcal
くわしく見る
ゴーヤと鶏肉のカラフルかき揚げ
943.3kcal
くわしく見る
里いもあんかけ煮
192kcal
くわしく見る
里いもあんかけ煮
192kcal
くわしく見る
ごぼうとにんじんの揚げ炒め
129kcal
くわしく見る
ごぼうとにんじんの揚げ炒め
129kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2026年4月24日
地元産の「ふき」が入荷しております
地元産の「たけのこ」と一緒に煮物等いかがでしょうか。 従業員一同お客様のご来店心よりお待ちしております。…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
イベント情報
入荷情報
2026年4月20日
4/25㈯・4/26㈰に【苗市】を開催！！
夏野菜苗の出荷が多くなってきました。 そこで当店では4月25日（土）、26日（日）の二日間【苗市】を開催いた…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2026年4月23日
沢山の野菜苗・花苗が入荷しています！！
現在、げんき村ではトマト、なす、ピーマンなどの野菜苗さまざまな花苗なども入荷しています。 ２５日（土）２６日…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2026年4月20日
「野菜苗」のご紹介！！
ただ今、野菜苗が沢山入荷しております！ 家庭菜園に自分で育てるお野菜はいかがでしょうか？…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2026年4月27日
「ふき」のご紹介！！
地元生産者さんの『ふき』が店頭に並び始めました♪ 是非、旬の味をご賞味下さい♪…
直売所のサイトへ