●エネルギー／167kcal●たんぱく質／5.5g●脂質／11.1g●炭水化物／11.1g●塩分／1.1g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. にんじん、ごぼうはそれぞれ細切りにする。
2. サラダ油で(1)を炒めさとう、しょうゆで味付けし、ごま油で味を調え、きんぴらをつくる。
3. 味付けいなりを広げ、(2)を巻き、斜めに切る。