
『とれ蔵KITCHEN』トップ
なすのはさみ(エビ)揚げ

えびのぷりっとした食感と衣のさくさくした食感、なすのジューシーな食感が口の中にひろがります。濃厚なトマトソースとの相性もよく、食べ出したら止まらなくなるおいしさです。ポイントは、衣がはがれないよう、しっかりとつけることです。
材料(4人分)
- なす
- 中4個
- 生むきエビ
- 150g
- あげらく天
- 100g
- 水
- 大さじ2
- 卵
- 1個
- 片栗粉
- 小さじ1
- パン粉
- 適量
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
【ソース】
- 完熟トマト
- 大1個
- とんかつソース
- 大さじ2
- バジルの葉
- 2枚
- (マヨネーズ)
- (大さじ2)
- (塩)
- (少々)
●エネルギー/711kcal●たんぱく質/14.3g●脂質/53.0g●炭水化物/42.5g●塩分/2.2g
作り方
- なすはへたを取り、縦半分に切りさらに半分に切り、皮に斜めに切り目を入れる。
- エビは塩少々でよく洗い、キッチンペーパーで水気を取り、包丁で粘りが出るまでよくたたき、塩、コショウで味付けをし、片栗粉を加えてよく混ぜ、8等分する。
- なすに2.の具をはさみ、卵と水で溶いたあげらく天を全体につけ、押さえるようにパン粉をつけ、色がつくまで揚げる。
- 食べやすい大きさに切り盛りつけ、好みでソース、レモン汁などをつけて食べる。
- トマトは皮をむき、小口切りにしてやわらかくなるまで2~3分煮て、ミキサーにかけペーストにする。
- 鍋にトマトとソース、みじん切りにしたバジルの葉を入れ、1分ほど煮て塩で味をととのえる。
えびのぷりっとした食感と衣のさくさくした食感、なすのジューシーな食感が口の中にひろがります。濃厚なトマトソースとの相性もよく、食べ出したら止まらなくなるおいしさです。ポイントは、衣がはがれないよう、しっかりとつけることです。
掲載日:2013年7月22日
関連したレシピ
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報

2026年6月12日
地元産の「枝豆」が入荷しております!!
今が旬! 地元産の「枝豆」が入荷しております。 新鮮な枝豆はひと味違いますね。 6月21日は父の日です。…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報

2026年6月2日
地元産「枝豆」のご紹介!!
地元産の枝豆の出荷が多くなってきました。 枝豆はおつまみとしてはもちろん和え物、ご飯、コロッケ、餡(ずんだ)…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報

2026年6月11日
「ズッキーニ」のご紹介!!
地元産のズッキーニが入荷しております。 焼いたりすると、とろっとした食感と甘みが楽しめます。 皮ごと生で食…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報

2026年6月11日
日高産のブルーベリーの入荷が始まりました!!
お待たせしました! 日高産のブルーベリーの入荷が始まりました。 市より『日高市の特産品』として認定されてい…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報

2026年6月8日
「とうもろこし」のご紹介!!
店頭に『とうもろこし』が沢山並び始まりました♪ 品種も増えてきましたので、お好みの『とうもろこし』是非、召し…
直売所のサイトへ










