
『とれ蔵KITCHEN』トップ
なすのはさみ(エビ)揚げ

えびのぷりっとした食感と衣のさくさくした食感、なすのジューシーな食感が口の中にひろがります。濃厚なトマトソースとの相性もよく、食べ出したら止まらなくなるおいしさです。ポイントは、衣がはがれないよう、しっかりとつけることです。
材料(4人分)
- なす
- 中4個
- 生むきエビ
- 150g
- あげらく天
- 100g
- 水
- 大さじ2
- 卵
- 1個
- 片栗粉
- 小さじ1
- パン粉
- 適量
- 塩
- 少々
- コショウ
- 少々
【ソース】
- 完熟トマト
- 大1個
- とんかつソース
- 大さじ2
- バジルの葉
- 2枚
- (マヨネーズ)
- (大さじ2)
- (塩)
- (少々)
●エネルギー/711kcal●たんぱく質/14.3g●脂質/53.0g●炭水化物/42.5g●塩分/2.2g
作り方
- なすはへたを取り、縦半分に切りさらに半分に切り、皮に斜めに切り目を入れる。
- エビは塩少々でよく洗い、キッチンペーパーで水気を取り、包丁で粘りが出るまでよくたたき、塩、コショウで味付けをし、片栗粉を加えてよく混ぜ、8等分する。
- なすに2.の具をはさみ、卵と水で溶いたあげらく天を全体につけ、押さえるようにパン粉をつけ、色がつくまで揚げる。
- 食べやすい大きさに切り盛りつけ、好みでソース、レモン汁などをつけて食べる。
- トマトは皮をむき、小口切りにしてやわらかくなるまで2~3分煮て、ミキサーにかけペーストにする。
- 鍋にトマトとソース、みじん切りにしたバジルの葉を入れ、1分ほど煮て塩で味をととのえる。
えびのぷりっとした食感と衣のさくさくした食感、なすのジューシーな食感が口の中にひろがります。濃厚なトマトソースとの相性もよく、食べ出したら止まらなくなるおいしさです。ポイントは、衣がはがれないよう、しっかりとつけることです。
掲載日:2013年7月22日
関連したレシピ

野菜たっぷりのめんつゆ
248kcal
くわしく見る

野菜たっぷりのめんつゆ
248kcal
くわしく見る

蒸しなす蒸し豚の南蛮漬け
258kcal
くわしく見る

蒸しなす蒸し豚の南蛮漬け
258kcal
くわしく見る

ナスと鶏肉のカレー
482.3kcal
くわしく見る

ナスと鶏肉のカレー
482.3kcal
くわしく見る

なすのしそ・チーズ入り鶏ひき肉の蒸し物
120kcal
くわしく見る

なすのしそ・チーズ入り鶏ひき肉の蒸し物
120kcal
くわしく見る

ナスのおひたし
129kcal
くわしく見る

ナスのおひたし
129kcal
くわしく見る

ナスとピーマン豚肉の味噌炒め
227.9kcal
くわしく見る

ナスとピーマン豚肉の味噌炒め
227.9kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報

2026年1月27日
地元産の「いちご」が入荷しております🍓
埼玉県オリジナルのいちご品種の「あまりん・べにたま」の他、 「あきひめ・やよいひめ等」多種ございますので是非…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報

2026年1月27日
地元産の「トマト」が増えてきました!
トマトは夏の野菜ですが、この時期のトマトはハウスを使って栽培しています。 地場産のトマトは完熟です! サラ…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報

2026年1月21日
「アレッタ」のご紹介です!!
ブロッコリーとケールをかけ合わせて誕生したアレッタ。 茎、葉、つぼみ、全て食べられる野菜です。 胡麻和えの…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報

2026年1月27日
日高市産の「ナバナ」を販売中です
天ぷらやお浸し、和え物など。 また今でしたら茹でて水にさらしたナバナを新玉ねぎと一緒にサラダにしてもたいへん…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報

2026年1月27日
鍋がとっても美味しい季節です♫
いるマルシェでは、白菜、大根、ネギ、人参、きのこ等、定番の鍋料理の具材がたくさん揃っています ご家族やご友人…
直売所のサイトへ




