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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。

とれ蔵
『とれ蔵KITCHEN』
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小松菜といかの塩いため

材料(4人分)

小松菜
2束
いか(冷凍でも)
200g
ピーマン(赤)
2個
しめじ
1株
生姜
1片
赤とうがらし
2本
塩・こしょう
少々
片栗粉
大さじ2
オリーブオイル
大さじ2
小さじ1
大さじ2
ごま油
小さじ2

作成者:料理研究グループ

作り方

掲載日:2014年10月17日

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