049-224-1607
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
『とれ蔵KITCHEN』トップ
かぼちゃ入り蒸しパン
ボリュームがあり、おやつ感覚で野菜を食べることができます。
かぼちゃの甘みやレーズンの甘み、蒸しパンミックスにも甘みがあるため、砂糖の量はお好みで調整してください。
中身はレーズン以外の野菜や果物と組み合わせてもおいしくいただけます。
かぼちゃの角切りの他にも、かぼちゃをつぶしたものを生地に混ぜ込んでもよいでしょう。応用次第でいろいろと楽しむことができる蒸しパンです。
材料（4人分）
- 蒸しパンミックス
- 200g
- 牛乳
- 100cc
- 砂糖
- 大さじ1
- かぼちゃ
- 150g
- 干しぶどう
- 50g
●エネルギー／267kcal●たんぱく質／4.1g●脂質／1.5g●炭水化物／60.5g●塩分／0.4g
作り方
- かぼちゃは種を取り、皮をむいて1cm角に切る。
- ボウルに蒸しパンミックス、牛乳、砂糖を入れて軽く混ぜ合わせ、かぼちゃ、干しぶどうを加え、さっくり混ぜ合わせる。
- 容器に紙をひき（もしくは油を薄く塗る）、生地を入れる。
- 蒸し器で15分蒸し、竹串をさして生地がついてこなければ取り出す。
ボリュームがあり、おやつ感覚で野菜を食べることができます。
かぼちゃの甘みやレーズンの甘み、蒸しパンミックスにも甘みがあるため、砂糖の量はお好みで調整してください。
中身はレーズン以外の野菜や果物と組み合わせてもおいしくいただけます。
かぼちゃの角切りの他にも、かぼちゃをつぶしたものを生地に混ぜ込んでもよいでしょう。応用次第でいろいろと楽しむことができる蒸しパンです。
掲載日：2012年8月6日
関連したレシピ
かぼちゃのごまソースかけ
286kcal
くわしく見る
かぼちゃのごまソースかけ
286kcal
くわしく見る
かぼちゃのヨーグルトサラダ
135kcal
くわしく見る
かぼちゃのヨーグルトサラダ
135kcal
くわしく見る
かぼちゃ入りうどん
473kcal
くわしく見る
かぼちゃ入りうどん
473kcal
くわしく見る
かぼちゃのベーコン巻き
352kcal
くわしく見る
かぼちゃのベーコン巻き
352kcal
くわしく見る
かぼちゃ挽肉はさみ揚げ
390kcal
くわしく見る
かぼちゃ挽肉はさみ揚げ
390kcal
くわしく見る
フライパンでできるかぼちゃ入りホイル焼き
96kcal
くわしく見る
フライパンでできるかぼちゃ入りホイル焼き
96kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2022年8月12日
片品村より「とうもろこし」「トマト」入荷しました！
こんにちは。 今年も群馬県片品村より「とうもろこし」、「トマト」が入荷しております。 又、お盆用切り花、果…
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
入荷情報
2022年8月9日
「梨」入荷しました！
地元の【梨・なし】の出荷が始まりました。 今年は小ぶりな物が多いですが美味しく仕上がりました。 数量限定に…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2022年8月12日
「モロヘイヤ」入荷しました！
げんき村には地元産の「モロヘイヤ」が入荷されております。 栄誉豊富なので、夏バテ気味で疲れたときにピッタリ！…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2022年8月15日
「ぶどう」入荷しました！
地元産「ぶどう」入荷いたしました。 当店では藤稔やアレキサンドリア、ヒムロッドなどの品種がございます。 皆…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2022年8月15日
「スイカ」入荷しました！
旬のスイカが毎日出荷されてます。 カットしたスイカもご用意しております。 是非、ご賞味下さい。…
直売所のサイトへ