●エネルギー／286kcal●たんぱく質／8.2g●脂質／9.6g●炭水化物／40.5g●塩分／0.5g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. じゃがいもは洗って皮をむき、半月切りにし水にさらす。
2. 600Wのレンジで５分位加熱する。
3. フライパンに油をひき、じゃがいもを炒め水100CCを加え、やわらかくなったらコンビーフをほぐして良く混ぜ合わせ、（A）の材料を入れ味をなじませる。
4. 最後にグリーンピースを上に飾る。