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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。

とれ蔵
『とれ蔵KITCHEN』
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新玉ねぎの輪切り焼き

材料(4人分)

新玉ねぎ
中2個
スナップえんどう
12本
焼き肉のたれ
適量

●エネルギー/52kcal●たんぱく質/1.1g●脂質/0.1g●炭水化物/11.1g●塩分/0.7g

作成者:料理研究グループ

作り方

  1. 玉ねぎは1cmくらいの輪切りにする。ばらばらにならないように、楊枝で留めておく。
  2. 両面を焼き、焼き肉のたれをつける。
  3. スナップえんどうを茹でて添える。

あと一品、またはお酒のおつまみに…など、短時間でさっと作れます。お子様と一緒に玉ねぎの切り方などお楽しみください。焼くことにより、玉ねぎの甘さが味わえます。

掲載日:2012年7月31日

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