
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。


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新玉ねぎの輪切り焼き

材料(4人分)
- 新玉ねぎ
- 中2個
- スナップえんどう
- 12本
- 焼き肉のたれ
- 適量
●エネルギー/52kcal●たんぱく質/1.1g●脂質/0.1g●炭水化物/11.1g●塩分/0.7g
作り方
- 玉ねぎは1cmくらいの輪切りにする。ばらばらにならないように、楊枝で留めておく。
- 両面を焼き、焼き肉のたれをつける。
- スナップえんどうを茹でて添える。
あと一品、またはお酒のおつまみに…など、短時間でさっと作れます。お子様と一緒に玉ねぎの切り方などお楽しみください。焼くことにより、玉ねぎの甘さが味わえます。
掲載日:2012年7月31日
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