●エネルギー／427kcal●たんぱく質／20.5g●脂質／20.6g●炭水化物／38.8g●塩分／3.4g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. ネギ、生ちくわは斜めにうすく切る。
2. ツナはオイルを少し除き、マヨネーズ・みりん・みそと混ぜておく。
3. 食パンに(2)を塗り、その上にネギ・生ちくわをのせ、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで４～５分焼き色がつくまで加熱する。