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地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。
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ねぎとツナのピザトースト
材料（4人分）
- 食パン（６枚切り）
- 4枚
- ネギ
- 1本
- ツナ缶（小）
- 1缶
- 生ちくわ
- 4本
- マヨネーズ
- 大さじ4
- みりん
- 大さじ1・1/4
- みそ
- 大さじ1・1/2
- ピザ用チーズ
- 120g
●エネルギー／427kcal●たんぱく質／20.5g●脂質／20.6g●炭水化物／38.8g●塩分／3.4g
作り方
- ネギ、生ちくわは斜めにうすく切る。
- ツナはオイルを少し除き、マヨネーズ・みりん・みそと混ぜておく。
- 食パンに(2)を塗り、その上にネギ・生ちくわをのせ、ピザ用チーズをのせて、オーブントースターで４～５分焼き色がつくまで加熱する。
みそを使い和の感じにしました。ネギは細かくし、ツナと混ぜても良いと思います。
掲載日：2019年2月25日
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