●エネルギー／49.3kcal●たんぱく質／2g●脂質／2.5g●炭水化物／5.6g●塩分／0.9g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. 小松菜は塩少々を入れてゆで、水に取り水気を絞り4cm長さに切る。
2. 【A】と合わせよく混ぜ、のりは手でちぎって混ぜる。