●エネルギー／87kcal●たんぱく質／9.6g●脂質／0.6g●炭水化物／11.5g●塩分／1.0g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. パプリカはヘタと種を除きすりおろし水気をきる。大根もすりおろし水気をきる。
2. たこ、きゅうりは薄切りしきざんだ梅干しであえる。
3. (1)を合わせ塩、コショウで味をととのえ(2)をあえる。
4. 器に盛りつけ、千切りした青じそを添える。