トップ
ほうれんそうとチーズの春巻き
皮で包むとき、チーズが流れ出ない様に丁寧に包んで下さい。
野菜サラダを添えればメインのおかずに…!おつまみに…!
材料(4人分)
- ほうれんそう
- 2束
- とろけるチーズ
- 100g
- ハム
- 4枚
- 春巻きの皮
- 8枚
- 小麦粉
- 少々
- 油
- 適宜
- ケチャップ
- 酢・醤油
●エネルギー/727kcal●たんぱく質/19.3g●脂質/61.3g●炭水化物/21.1g●塩分/1.5g
作り方
- ほうれんそうは、さっと茹で、水に取り水気を絞って細かく刻む。
- 春巻きの皮に(1)とチーズ、ハムのみじん切りを8等分にして乗せて春巻きの要領で包み、同量の水で溶いた小麦粉でのり止めする。
- 油を170~180°Cに熱し、(2)のとじ目を下にして入れ時々箸で返しながら、こんがりきつね色に揚げる。
- 酢醤油又は、トマトケチャップを添える。(お好みで…)
皮で包むとき、チーズが流れ出ない様に丁寧に包んで下さい。
野菜サラダを添えればメインのおかずに…!おつまみに…!
掲載日:2014年10月17日
関連したレシピ
簡単ねぎのキッシュ
307kcal
くわしく見る
簡単ねぎのキッシュ
307kcal
くわしく見る
小松菜・ほうれん草のミックス白和え
194kcal
くわしく見る
小松菜・ほうれん草のミックス白和え
194kcal
くわしく見る
ほうれん草と豆腐のピリ辛炒め
223kcal
くわしく見る
ほうれん草と豆腐のピリ辛炒め
223kcal
くわしく見る
ほうれん草とエノキダケのからしあえ
77kcal
くわしく見る
ほうれん草とエノキダケのからしあえ
77kcal
くわしく見る
彩り野菜の肉巻き若草みそ添え
245kcal
くわしく見る
彩り野菜の肉巻き若草みそ添え
245kcal
くわしく見る
ほうれん草のキッシュ
513kcal
くわしく見る
ほうれん草のキッシュ
513kcal
くわしく見る
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で。
直売所だより[最新NEWS]
あぐれっしゅ川越
入荷情報
2024年4月12日
「たけのこ」入荷しました!
地元産の「たけのこ」が入荷しています。 旬の味をぜひご賞味ください。 皆様のご来店お待ちしております。 …
直売所のサイトへあぐれっしゅふじみ野
イベント情報
2024年4月26日
「苗市」開催します!
4月27日(土)28日(日)毎年恒例の“苗市“を開催いたします。 地元の生産者が丁寧に育てた自慢の苗が多数出…
直売所のサイトへあぐれっしゅげんき村
入荷情報
2024年3月29日
「葉たまねぎ」入荷しました!
旬の「葉たまねぎ」が入荷しています。 甘味があり、やわらかいためサラダやぬた等の生食がおすすめです。 ま…
直売所のサイトへあぐれっしゅ日高中央
入荷情報
2024年4月26日
「新玉ねぎ」入荷しました!
地元産「新玉ねぎ」入荷いたしました。 「新玉ねぎ」は、そのままスライスしたり、丸ごと蒸して食べるのもおすすめ…
直売所のサイトへいるマルシェ
入荷情報
2024年5月2日
「葉付き大根」入荷しました!
店頭に直売所ならではの新鮮な『葉付き大根』葉っぱも美味しく頂けます。 …
直売所のサイトへ