
地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピを公開。


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シイタケの和風トースト

材料(4人分)
- シイタケ(中)
- 12枚
- 食パン(6枚切り)
- 4枚
- 焼きのり
- 1枚
- 長ネギ
- 1本
- 大葉
- 5~6枚
- ピザ用チーズ
- 80g
- マヨネーズ
- 大さじ4
- しょうゆ
- 小さじ2
- ゴマ油
- 適量
●エネルギー/324.5kcal●たんぱく質/11.8g●脂質/16.9g●炭水化物/32.5g●塩分/1.9g
作り方
- シイタケは軸をとり5㎜幅の薄切りにする。しょうゆをまぶしてラップをし、電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。
- 長ネギはみじん切り、大葉は千切りにする。
- アルミホイルの上に食パンを置き、マヨネーズをぬる。その上に、手で細かくちぎった焼きのり、➁の長ネギ、➀、チーズの順にのせ、オーブントースターで3分ほどこんがり焼く。
- 皿にのせ、大葉を散らしてできあがり。
お好みでゴマ油などをかけると風味が増します。
掲載日:2020年11月30日
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