●エネルギー／122kcal●たんぱく質／3.1g●脂質／8.7g●炭水化物／1.7g●塩分／1.3g

作成者：料理研究グループ

作り方

1. じゃがいもはタワシでよく洗い、千切りにして水気をきる。
2. ニンニクはみじん切り、ベーコンは1cm幅、アスパラソバージュは3等分する。
3. フライパンを熱しオリーブオイルでニンニクを炒めベーコン、じゃがいもを加える。
4. 塩、コショウで味をととのえ、じゃがいもが透き通ったらアスパラソバージュを加える。
   仕上げに中華スープの素で味をととのえる。