●エネルギー／28kcal●たんぱく質／1.1g●脂質／0.1g●炭水化物／6.6g●塩分／0.11mg

作成者：料理研究グループ

作り方

1. スナップエンドウはスジを取ってゆでる。
2. ニンニク、ショウガは粗みじんにする。
3. コンブはハサミで細切りにする。
4. ポリ袋にスナップエンドウ、ニンニク、ショウガ、しょうゆ、酒、コンブを入れ軽くもみ、30分ほど漬ける。