辛子明太子でもピリッとしておいしいですよ。シイタケの代わりにしめじでも。
辛子明太子でもピリッとしておいしいですよ。シイタケの代わりにしめじでも。
| ピーマン | 350g |
|---|---|
| ニンジン | 100g |
| シイタケ | 3枚 |
| たらこ | 1腹 |
| 油 | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
考案者:入間市 増岡 キヨさん
ジューシーでヘルシー、ボリューム満点な肉巻きです。
長時間水に浸して戻す必要がないタイプの高野豆腐を使用しております。戻しすぎると食感が失われるため、様子を見て時間を調整してください。
ジューシーでヘルシー、ボリューム満点な肉巻きです。
長時間水に浸して戻す必要がないタイプの高野豆腐を使用しております。戻しすぎると食感が失われるため、様子を見て時間を調整してください。
| ピーマン | 大6個 |
|---|---|
| 高野豆腐 | 4個 |
| 豚バラ肉薄切り | 8枚 |
| 小麦粉 | 大さじ3 |
| A | |
| 白だし | 120㎖ |
| 水 | 100㎖ |
| サラダ油 | 大さじ2 |
考案者:狭山市 山嵜 友子さん
切り方で味わいが変わり、繊維を断ち切る横切りは苦みが強まるけれどやわらかな食感。縦切りは苦みや青臭さを和らげることができます。意識して使い分けてみるといいですよ。