とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/236.3kcal

たんぱく質/15.2g

脂質/6.1g

炭水化物/29.1g

塩分/1g

作成者: 料理研究グループ

材料 (8個分)

  • タマネギ
    300g
  • 塩鮭の切り身
    3切れ
  • 桜えび
    5g
  • 片栗粉
    大さじ4
  • シューマイの皮
    1袋(30枚)
  • キャベツ
    2~3枚
  • かいわれ大根
    1パック

つくり方

1

タマネギはみじん切り、塩鮭の切り身は皮と骨を取り除き、包丁でたたいてミンチにする。

2

(1)をボウルに入れ、片栗粉と細かく刻んだ桜えびを加え、よく混ぜ合わせる。

3

(2)をシューマイの皮で円柱状に包み、形をととのえる。

4

キャベツを太目のせん切りにして、蒸し器の中に敷きシューマイをなるべくくっつかないように並べて火にかける。蒸気が上がって10分ほど蒸す。

5

蒸し上がったらキャベツも一緒に盛りつけて、カイワレ大根を添える。

6

お好みで辛子しょう油でいただく。

材料 (8個分)

  • タマネギ
    300g
  • 塩鮭の切り身
    3切れ
  • 桜えび
    5g
  • 片栗粉
    大さじ4
  • シューマイの皮
    1袋(30枚)
  • キャベツ
    2~3枚
  • かいわれ大根
    1パック

使用している食材

新タマネギ

ご購入はお近くの直売所へ

ひとくちメモ

塩鮭の切り身は、皮や骨を取り除きやすいものを選ぶと作りやすいです。蒸し器がない場合は、フライパンで蒸し焼きにしてもいいです。下に敷くキャベツは、レタスや白菜などでも美味しくいただけます。

掲載日:2019年6月9日

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