とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/259.5kcal

たんぱく質/3.5g

脂質/9.5g

炭水化物/40g

塩分/1.1g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

さつまいも(中2本)
500g
ベーコン
30g
卵黄1個
1個

【A】

マヨネーズ
大さじ3
小さじ1/2
黒コショウ
少々
サラダ菜
適量

つくり方

1

さつまいもは皮を厚くむき、1cm幅の輪切りにし水にさらしておく。

2

(1)を鍋で軟らかく茹でてから水気をとばし、つぶす。

3

ベーコンは1cm位の正方形に切り、フライパンでカリカリベーコンを作る。(油を使わないでベーコンの油をとばし、少し焦げ目をつける)

4

(2)に(3)と【A】を加えて、混ぜ合わせる。

5

一口大に丸めて、ハケで卵黄を塗り、オーブントースターで表面に艶が出るまで焼く。

6

器に盛りつけ、サラダ菜を添える。

材料(4人分)

さつまいも(中2本)
500g
ベーコン
30g
卵黄1個
1個

【A】

マヨネーズ
大さじ3
小さじ1/2
黒コショウ
少々
サラダ菜
適量

使用している食材

さつまいも

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ひとくちメモ

じゃがいもでも美味しいです。形はその時の気分で変えても楽しいと思います。

掲載日:2016年10月24日

JAいるま野の直売所

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