とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/383kcal

たんぱく質/12.1g

脂質/9.8g

炭水化物/60.3g

塩分/1.7g

作成者: 料理研究グループ

材料 (4人分)

  • 切り餅
    8枚
  • ネギ
    2本
  • 豚こま切れ肉
    120g
  • サラダ油
    大さじ2
  • 大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2~3
  • 砂糖
    少々
  • 大根おろし
    100g
  • 焼きのり
    適量

つくり方

1

ネギは斜めうす切りにする。

2

フライパンにサラダ油をひき豚肉を炒める。肉の色が変わったら、ネギを加えて炒める。

3

具の上にひと口大に切った餅を並べ、ふたをして蒸し焼きする。

4

餅がやわらかくなったら、酒・しょうゆ・砂糖を加え味付けし全体をからめる。

5

盛りつけしたら、のりをかけ大根おろしを添える。

材料 (4人分)

  • 切り餅
    8枚
  • ネギ
    2本
  • 豚こま切れ肉
    120g
  • サラダ油
    大さじ2
  • 大さじ2
  • しょうゆ
    大さじ2~3
  • 砂糖
    少々
  • 大根おろし
    100g
  • 焼きのり
    適量

使用している食材

ネギ

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ひとくちメモ

冷凍庫に残っていた餅を利用して、ネギの香ばしい味で食が進みます。ネギの量はお好みで調整してください。

掲載日:2019年3月17日

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