とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/218kcal

たんぱく質/1.7g

脂質/17.6g

炭水化物/13g

塩分/1.3g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

長ネギ
3本
玉ネギ
1/2個
小麦粉
20g
80cc
コンソメ
2個
生クリーム
100cc
バター
30g

【仕上げ用】

生クリーム
少々
葉ネギ
少々
塩・コショウ
少々

つくり方

1

ネギ、玉ネギは薄切りにし、鍋にバターを入れて炒める。

2

よく炒めたら、小麦粉を少しづつ入れ良く炒める。

3

(2)に水を少しづついれて溶きのばし、コンソメを入れて10分~15分位アクを取りながら煮る。

4

粗熱を取り、(3)をミキサーにかける。

5

鍋に戻し、生クリームを入れ、塩・コショウで味を調え、ひと煮立ちさせる。

6

カップに入れ、生クリームと葉ネギを散らす。

材料(4人分)

長ネギ
3本
玉ネギ
1/2個
小麦粉
20g
80cc
コンソメ
2個
生クリーム
100cc
バター
30g

【仕上げ用】

生クリーム
少々
葉ネギ
少々
塩・コショウ
少々

使用している食材

ネギ

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ひとくちメモ

かぜをひいた時などには最適なスープだと思います。

掲載日:2017年3月28日

JAいるま野の直売所

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