とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/252kcal
たんぱく質/5.6g
脂質/11.6g
炭水化物/29.1g
塩分/1.4g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- 長ネギ
- 1本
- 紅ショウガ
- 適量
- 薄力粉
- 大さじ8
- カタクリ粉
- 大さじ2
- ベーキングパウダー
- 小さじ1
【A】
- 塩
- 適量
- コショウ
- 適量
- 水
- 100ml
- 卵
- 2個
- ゴマ油
- 大さじ2
- サラダ油
つくり方
1
長ネギ、紅しょうがはみじん切りにする。
2
ネギ、ショウガ、薄力粉、カタクリ粉、ベーキングパウダー、塩、コショウ、水、卵、ゴマ油を全部ボウルに入れ、なめらかになるまで混ぜる。
3
フライパンに大さじ3のサラダ油を入れ、全体に回るように軽くフライパンを回す。全体に油が回ったら生地(1/2量)を入れて広げる。
4
中火でじっくり焼いてきつね色になったら裏返し、もう片面も焼く。
材料(4人分)
- 長ネギ
- 1本
- 紅ショウガ
- 適量
- 薄力粉
- 大さじ8
- カタクリ粉
- 大さじ2
- ベーキングパウダー
- 小さじ1
【A】
- 塩
- 適量
- コショウ
- 適量
- 水
- 100ml
- 卵
- 2個
- ゴマ油
- 大さじ2
- サラダ油
ひとくちメモ
紅ショウガがとてもよいアクセントになり、とてもおいしくいただけます。油を多めで焼いているので、生地の端がカリッとなっていて、いろいろな食感も楽しめます。おやつや一品料理に手軽に作れる一品です。
掲載日:2013年7月22日
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