とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/147kcal
たんぱく質/3.3g
脂質/12.3g
炭水化物/4g
塩分/0.5g
作成者: 料理研究グループ
材料 (4人分)
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● キュウリ4本
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● タマネギ1/2個
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● ベーコン2枚
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● ニンニク4かけ
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● オリーブオイル大さじ3
-
● 塩少々
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● コショウ少々
つくり方
1
キュウリは乱切り、タマネギは薄切り、ベーコンは5mm幅、ニンニクは横置きにし薄切りにする。
2
フライパンにオリーブオイル、ニンニクを入れ、香りが立ったら、タマネギ、ベーコンを入れて炒める。
3
タマネギが透きとおったら、塩コショウを入れる。
4
キュウリを入れて、サッと炒めてできあがり。
材料 (4人分)
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● キュウリ4本
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● タマネギ1/2個
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● ベーコン2枚
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● ニンニク4かけ
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● オリーブオイル大さじ3
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● 塩少々
-
● コショウ少々
ひとくちメモ
ニンニクとベーコンの旨味をまとったシャキシャキのキュウリは食欲をそそります。おつまみにもおすすめです。
掲載日:2023年7月13日
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