とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/189kcal

たんぱく質/9.9g

脂質/15.1g

炭水化物/2.5g

塩分/1g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

キャベツ
4枚
ベーコン
2枚
4個
塩・こしょう
適宜
大さじ1

つくり方

1

キャベツとベーコンを千切りにする。

2

熱したフライパンに油をひき、キャベツとベーコンをさっと炒め塩、こしょうで味を調え4等分しドーナツ型の土手を作る。

3

(2)のドーナツ型に卵を1個ずつ割り入れ、卵にも塩、こしょうをし蓋をして程よい硬さにして火を止めお皿に盛る。

材料(4人分)

キャベツ
4枚
ベーコン
2枚
4個
塩・こしょう
適宜
大さじ1

使用している食材

キャベツ

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ひとくちメモ

朝食のおかずやお弁当にどうぞ

掲載日:2015年3月16日

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