とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/189kcal
たんぱく質/9.9g
脂質/15.1g
炭水化物/2.5g
塩分/1g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- キャベツ
- 4枚
- ベーコン
- 2枚
- 卵
- 4個
- 塩・こしょう
- 適宜
- 油
- 大さじ1
つくり方
1
キャベツとベーコンを千切りにする。
2
熱したフライパンに油をひき、キャベツとベーコンをさっと炒め塩、こしょうで味を調え4等分しドーナツ型の土手を作る。
3
(2)のドーナツ型に卵を1個ずつ割り入れ、卵にも塩、こしょうをし蓋をして程よい硬さにして火を止めお皿に盛る。
材料(4人分)
- キャベツ
- 4枚
- ベーコン
- 2枚
- 卵
- 4個
- 塩・こしょう
- 適宜
- 油
- 大さじ1
ひとくちメモ
朝食のおかずやお弁当にどうぞ
掲載日:2015年3月16日
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