とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

作成者: 武蔵野食文化推進者

材料 (7~8人分)

  • 小麦粉(中力粉)
    1kg
  • 40g
  • 440cc(乾燥時使用は500cc)
  • 手粉用の中力粉
    適量

つくり方

1

ボウルに水を入れ、塩を加えてよくかき混ぜ完全に溶かす。

2

こね鉢に粉を入れ、塩水を少しずつ加えて全体をかき混ぜる。全体をまんべんなく指でかき上げながらよく混ぜ、手のひらで粉をすり合わせ、そぼろ状にする。

3

両手でもんでねばりを出しひとつにまとめたら、生地をビニール袋ではさみ床に置いて踏み、直径35cmくらいになるまで平たくのばす。

4

生地を玉状にしてビニールでぴったりと包み、1~2時間ねかす。

5

のし台にうち粉をし、麺棒を使って3~4mmの厚さに均等にのばす。

6

幅10cmくらいの屏風たたみにして、3~4mmの幅に垂直に切る。

7

【手打ちうどんの茹で方】大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かし、麺をほぐしながら入れる。煮立ったら吹きこぼれないよう火加減を調節し、12~14分好みのかたさに茹でる。茹でたら流水でさらし水洗いし、小さな玉にまとめザルにあげる。

材料 (7~8人分)

  • 小麦粉(中力粉)
    1kg
  • 40g
  • 440cc(乾燥時使用は500cc)
  • 手粉用の中力粉
    適量

使用している食材

小麦粉

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ひとくちメモ

狭山は麦作が一番の主食で、小麦は粉にしてうどんとなったようです。冠婚葬祭などの時は組合中の人たち(男性)が主体となって作ってくださった。五節句の昼食など、女性は作らないと遊びに出されなかった。

掲載日:2020年2月23日

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