とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/452kcal

たんぱく質/22.2g

脂質/28.2g

炭水化物/28.2g

塩分/1.1g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

エリンギ
1パック
ホタテ
4個
塩
少々
コショウ
少々
サラダ油
少々
パイシート
2枚

ホワイトソース

バター
大さじ3
小麦粉
大さじ4
牛乳
200cc
塩
少々
コショウ
少々
 
 
オリーブオイル
少々

つくり方

1

エリンギは一口大に薄切りにし、塩、コショウをする。

2

ホタテは大きいものは薄切りにし、塩、コショウをする。

3

少量の油で(1)、(2)を2分ほど炒める。

4

ホワイトソースを作る。
鍋にバターを溶かし、小麦粉を焦げないように炒める。
牛乳を少しずつ加え、ダマにならないように混ぜ、塩、コショウで味付けをする。

5

(3)と(4)をからめる。

6

オーブントースターの皿に油を塗り、パイシート1枚を広げる。その上に(5)を入れ、もう1枚のパイシートで包むようにまわりを押さえる。

7

パイシートにオリーブオイルを塗り、500wのオーブントースターで10分程度焼く。

材料(4人分)

エリンギ
1パック
ホタテ
4個
塩
少々
コショウ
少々
サラダ油
少々
パイシート
2枚

ホワイトソース

バター
大さじ3
小麦粉
大さじ4
牛乳
200cc
塩
少々
コショウ
少々
 
 
オリーブオイル
少々

使用している食材

きのこ

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ひとくちメモ

おやつにぴったりの一品です。
ホワイトソースは市販のものを利用しても良いでしょう。
ホワイトソースを作る際は、コンソメを入れるとより深みのあるソースに仕上がります。

掲載日:2012年8月7日

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