とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/118.5kcal

たんぱく質/5.2g

脂質/6.3g

炭水化物/13.3g

塩分/2.9g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

かぶ
4個
ニンジン
1本
タマネギ
1個
しめじ
1パック
ウインナー
4本
コンソメ (固形タイプ)
3個
1L
小さじ1/2
コショウ
少々

つくり方

1

かぶは皮をむき4つ割りにする。(大きいものは6つ割り)

2

ニンジンは1cm幅のいちょう切り、タマネギは縦に切り4つ割りにする。

3

しめじは石づきを切り、小さく裂く。

4

鍋にかぶ・ニンジン・タマネギ・しめじを入れ、水1Lとコンソメを入れ煮立ったら弱火にして10分煮る。

5

(4)にウインナーを入れ5分煮る。最後に塩を入れる。

6

盛りつける。好みでコショウをふる。

材料(4人分)

かぶ
4個
ニンジン
1本
タマネギ
1個
しめじ
1パック
ウインナー
4本
コンソメ (固形タイプ)
3個
1L
小さじ1/2
コショウ
少々

使用している食材

カブ

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ひとくちメモ

市販のシチューの素やカレーの素を、トロミのつかない量(2片位)入れると違った味が楽しめます。

掲載日:2018年1月9日

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