とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/216kcal
たんぱく質/6.6g
脂質/11.8g
炭水化物/21.5g
塩分/2g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- 新玉ネギ
- 1個
- カボチャ
- 1/4個
- バター
- 20g
- 水
- 2カップ
- 固形スープ
- 2個
- 牛乳
- 2カップ
- 塩・コショウ
- 少々
【クルトン用】
- 食パン
- 1枚
- サラダ油
- 少々
つくり方
1
クルトンを作る。食パンを小さく切り、油で色よく炒め、ペーパーで油きりする。
2
鍋にバターを溶かし、薄切りにした玉ネギを軽く炒め、皮をとり薄切りにしたカボチャと水を入れ煮る。
3
固形スープを入れ、やわらかくなったら牛乳を加え、塩、コショウで味を調える。
4
器にスープを入れ、クルトンを添えていただく。
材料(4人分)
- 新玉ネギ
- 1個
- カボチャ
- 1/4個
- バター
- 20g
- 水
- 2カップ
- 固形スープ
- 2個
- 牛乳
- 2カップ
- 塩・コショウ
- 少々
【クルトン用】
- 食パン
- 1枚
- サラダ油
- 少々
ひとくちメモ
玉ネギは炒めすぎないように。
カボチャの代わりにじゃがいもや人参でもいいです。
掲載日:2015年5月15日
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