とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー／586kcal
たんぱく質／16.3g
脂質／41g
炭水化物／42.5g
塩分／2.1g
作成者： 料理研究グループ
材料 （4人分）
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● 新ジャガイモ4個
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● とろけるチーズ8枚
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● トマトケチャップ適量
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● サラダ油適量
【トッピング】
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● ①ミニトマト４個
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● タルタルソース大さじ４
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● ②ハム４枚
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● タルタルソース適量
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● ③シーチキン大さじ４
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● タルタルソース大さじ４
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● ④豚肉ロース薄切り２枚
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● 焼肉のたれ適量
【タマネギの酢漬け】
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● タマネギ１個
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● エーコープ商品ほめられ酢適量
つくり方
1
新ジャガイモは皮つきのまま1cmくらいの厚さに輪切りにし、水にさらし、水気をふきとる。ミニトマトは薄切りにする。
2
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、ジャガイモ片面を5分位焼く。
3
焼き色がついたら返し、とろけるチーズ、ケチャップをのせる。焼肉のたれにつけた豚肉をフライパンの空いているところで焼く
4
トッピング①・②・③・④をそれぞれにのせる。
5
新ジャガイモに火が通ったら出来上がり。箸休めにタマネギの酢漬けを添える。
6
《タマネギの酢漬け》タマネギは角切りにし、ほぐしてジッパー付き保存袋に入れ、ほめられ酢を注いでなじませ、一晩寝かせて出来上がり！
材料 （4人分）
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● 新ジャガイモ4個
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● とろけるチーズ8枚
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● トマトケチャップ適量
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● サラダ油適量
【トッピング】
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● ①ミニトマト４個
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● タルタルソース大さじ４
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● ②ハム４枚
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● タルタルソース適量
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● ③シーチキン大さじ４
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● タルタルソース大さじ４
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● ④豚肉ロース薄切り２枚
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● 焼肉のたれ適量
【タマネギの酢漬け】
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● タマネギ１個
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● エーコープ商品ほめられ酢適量
ひとくちメモ
切って焼いてのせるだけ超簡単。トッピングはお好みの材料を使ってください。
掲載日：2023年5月14日
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