とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/321.8kcal

たんぱく質/4.5g

脂質/0.4g

炭水化物/44.6g

塩分/0.1g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

新じゃがいも
400g
片栗粉
150g
粒あん(市販)
200g

つくり方

1

じゃがいもは皮をむき、1個を4等分に切る。やわらかく水気がなくなるまでゆでる。

2

熱いうちに(1)をよくつぶし、片栗粉の分量を少しづつ入れ良く練り(耳たぶ位の固さ)2cm大に丸める。

3

鍋にたっぷりの湯を沸かし、(2)の中央を指で押さえて少しくぼませながら入れる。2~3分茹でて水にとり、水気を切る。

4

器に等分した粒あんを盛って(3)をのせる。

材料(4人分)

新じゃがいも
400g
片栗粉
150g
粒あん(市販)
200g

使用している食材

じゃがいも

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ひとくちメモ

夏は冷やして、冬は汁物にして温かくしていただくと良いと思います。

掲載日:2017年6月23日

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