とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/234kcal

たんぱく質/3.3g

脂質/6.2g

炭水化物/38.6g

塩分/1.5g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

新じゃがいも(小)
600g
適量
だし汁
500cc

【A】

大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
みそ
小さじ1

つくり方

1

じゃがいもを軽く洗い、スポンジでうす皮がきれいに取れるまで洗いかえす。

2

じゃがいもは丸のまま素揚げにする。

3

鍋にだし汁、【A】の調味料を入れ煮立ったら(2)のじゃがいもを入れ、中火でやわらかくなるまで煮る。

4

じゃがいもがやわらかくなったら鍋のふたを取り、弱火で汁気がなくなるまで煮詰める。

5

器に盛り、出来上がりです。

材料(4人分)

新じゃがいも(小)
600g
適量
だし汁
500cc

【A】

大さじ2
みりん
大さじ2
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ2
みそ
小さじ1

使用している食材

じゃがいも

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ひとくちメモ

シンプルですが、おかずとしてもおつまみとしても良いですよ。

掲載日:2015年7月15日

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