とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/178kcal
たんぱく質/6g
脂質/7.8g
炭水化物/24.6g
塩分/1.5g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- じゃがいも(大)
- 3個
- パプリカ
- 1個
- にんじん
- 1本
- たけのこ
- 100g
- エノキ茸
- 1袋
- ベーコン
- 5枚
- しらたき
- 1袋
- コンソメスープの素
- 2個
- カレー粉
- 小さじ2
- 水
- 1リットル
- 塩・こしょう
- 少々
つくり方
1
じゃがいも、にんじんは皮をむいて一口大に切る。
2
パプリカは焦げ目が付くまで焼いてから冷水につけてから剥く。
3
鍋に(水1リットル)じゃがいも入れて火にかける。
4
(3)にパプリカ、にんじん、たけのこ、エノキ茸、ベーコン、しらたきを入れ煮立ったら灰汁を取り、コンソメスープの素、カレー粉を入れて塩・こしょうで味を調える。
5
(4)の野菜が軟らかくなったら出来上がり。
材料(4人分)
- じゃがいも(大)
- 3個
- パプリカ
- 1個
- にんじん
- 1本
- たけのこ
- 100g
- エノキ茸
- 1袋
- ベーコン
- 5枚
- しらたき
- 1袋
- コンソメスープの素
- 2個
- カレー粉
- 小さじ2
- 水
- 1リットル
- 塩・こしょう
- 少々
ひとくちメモ
じゃがいもは水から火にかける。
野菜はお好みで、季節を感じるスープに仕上がりますよ…!
掲載日:2014年5月28日
JAいるま野の直売所
いつも採れたて地元産、新鮮野菜はお近くの直売所で!