とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/298kcal

たんぱく質/3.1g

脂質/11.4g

炭水化物/43.4g

塩分/2.5g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

梅干し
3個
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ4
しょうゆ
大さじ3
サラダ油
大さじ3
大さじ1
新じゃがいも
小12個
木の芽
 

つくり方

1

梅干しはタネを取り除き、調味料と一緒にミキサーにかけ、ペースト状にする。

2

新じゃがいもはゆでて皿にのせ、梅ペーストをのせる。

材料(4人分)

梅干し
3個
砂糖
大さじ3
みりん
大さじ4
しょうゆ
大さじ3
サラダ油
大さじ3
大さじ1
新じゃがいも
小12個
木の芽
 

使用している食材

じゃがいも

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ひとくちメモ

いろいろな野菜に合わせてさっぱりといただけるペーストです。
梅ペーストは野菜サラダやしゃぶしゃぶにも合います。梅ペースト大さじ1、だし大さじ4、みりん大さじ1を合わせる梅ドレッシングとしても活用できます。

掲載日:2012年8月2日

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