とれ蔵KITCHEN

Recipe

一人あたりの栄養価

エネルギー/191.5kcal

たんぱく質/5.5g

脂質/16.8g

炭水化物/4.3g

塩分/1.3g

作成者: 料理研究グループ

材料(4人分)

白菜(大きめな葉)
4枚
ベーコン
8枚
少々
コショウ
少々
サラダ油
大さじ1

【A】

1カップ
大さじ1
コンソメ
1個

つくり方

1

白菜は熱湯で茹でてしんなりさせ、縦半分に切る。固い部分は、薄くそぐように切り落とす。

2

葉を広げて芯を手前にし、ベーコン1枚をのせくるくる巻いて、楊枝で止める。

3

鍋にサラダ油を熱し、(2)を入れて表面をこんがりと焼く。

4

【A】を加え煮立ったら弱火にし、15分位煮る。塩・コショウを加え味を調える。

5

器に盛り、スープをかける。

材料(4人分)

白菜(大きめな葉)
4枚
ベーコン
8枚
少々
コショウ
少々
サラダ油
大さじ1

【A】

1カップ
大さじ1
コンソメ
1個

使用している食材

白菜

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ひとくちメモ

白菜の代わりにキャベツでも作れます。寒い時期に熱々をスープと一緒に食べると身体が温まります。

掲載日:2017年1月24日

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