とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/385kcal
たんぱく質/23.2g
脂質/19.1g
炭水化物/20.2g
塩分/3.3g
作成者: 料理研究グループ
材料(4人分)
- 白菜
- 半分(800g)
- 豚ロース
- 400g
- ゆず
- 半分
- 酒
- 大さじ2
- 市販のぽん酢しょうゆなど
- 適量
つくり方
1
白菜は5cmに切る。
2
土鍋の外側から白菜を一回り並べ、次に豚ロース肉を一回り並べる。白菜と肉を交互に入れていく。
3
ゆずの皮を千切りにして、(2)の上にぱらぱらとふりかける。
4
最後に酒を全体にふりかけ蓋をして火にかける。
5
蒸気が強くなってきたら、火を止め蒸らす。水を入れないので焦げないように火加減を調節する。
6
市販のぽん酢しょうゆなどをつけて召し上がり下さい。
※ 調味料はお好みでお試し下さい。
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