とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
作成者: 武蔵野食文化推進者
材料 (4人分)
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● ごぼう10cm
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● にんじん1本
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● 大根5cm
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● さといも4個
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● 豆腐1丁
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● 水4カップ
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● 味噌大さじ3
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● 醤油大さじ2
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● 塩少々
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● ねぎ1/2本
つくり方
1
ごぼう、にんじんはそぎ切りにする。
2
大根はいちょう切りにし、さといもは大きいものは半分にする。
3
豆腐はつぶすか、適当な大きさに切る。
4
鍋に油をひき、野菜を硬そうなものから順に炒める。
5
炒めたら水を入れ一煮立ちさせる。
6
豆腐を入れ、調味料で味つけをし、小口切りにしたねぎを散らす。
※結婚式の時のけんちん汁はにごすという意味から味噌は入れない。
材料 (4人分)
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● ごぼう10cm
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● にんじん1本
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● 大根5cm
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● さといも4個
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● 豆腐1丁
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● 水4カップ
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● 味噌大さじ3
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● 醤油大さじ2
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● 塩少々
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● ねぎ1/2本
ひとくちメモ
お祝い事、祭日、冬至、彼岸、誕生日に作ります。お祝い事や祭日の時は、お赤飯とけんちん汁を作り食事にしました。彼岸の時は、ぼたもちとけんちん汁で食事にしました。野菜の採れる季節に合わせて作っていました。昭和30年頃、子供の成長期で大変な頃から母が作っていました。野菜は全部家で採って利用していました。
掲載日:2020年1月19日
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