とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/216.1kcal
たんぱく質/6.8g
脂質/9.1g
炭水化物/25.2g
塩分/0.4g
作成者: 料理研究グループ
材料 (4人分)
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● ダイコン200g
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● ダイコンの葉50g
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● 桜エビ7g
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● 小麦粉1カップ
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● ピザ用とろけるチーズ50g
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● サラダ油大さじ1
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● マヨネーズ適量
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● ソース適量
つくり方
1
ダイコン150gは、すりおろす。残りのダイコンは、千切りにする。
2
ダイコンの葉は、ゆがいて細かく切っておく。
3
小麦粉にすりおろしたダイコンを入れ混ぜる。
4
(3)の中に、桜エビ・ダイコンのせん切り・ダイコンの葉・とろけるチーズを入れ、さらに混ぜる。
5
フライパンにサラダ油を熱し、(4)の生地を入れきつね色に焼く。裏返し更にきつね色になったら出来上り。マヨネーズとソースをかけて召し上がる。
材料 (4人分)
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● ダイコン200g
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● ダイコンの葉50g
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● 桜エビ7g
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● 小麦粉1カップ
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● ピザ用とろけるチーズ50g
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● サラダ油大さじ1
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● マヨネーズ適量
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● ソース適量
ひとくちメモ
生地にとろけるチーズを入れるとモチモチした感じになります。せん切り大根は、シャキシャキして歯ごたえがあります。
掲載日:2020年2月16日
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