とれ蔵KITCHEN
Recipe
一人あたりの栄養価
エネルギー/67.5kcal
たんぱく質/7.9g
脂質/1.3g
炭水化物/5.6g
塩分/1.8g
作成者: 料理研究グループ
材料 (4人分)
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● ダイコン200g
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● ダイコンの葉少量
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● カニカマ5本
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● 明太子100g
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● みりん大さじ1/2
-
● 塩少々
-
● 白いりゴマ少々
つくり方
1
ダイコンの皮をむいて、薄いいちょう切りにする。ダイコンの葉は細かく切る。
2
(1)に塩少々をふり、よく揉んで10分位おく。
3
カニカマは適当に裂いておく。
4
明太子は薄皮を取り除いておく。
5
(4)にみりんをかけて、ほぐしておく。
6
(2)のダイコンがしんなりしたら、水気を切る。
7
(3)・(5)・(6)をよく混ぜ、器に盛り白ごまをかけて出来上がり。
材料 (4人分)
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● ダイコン200g
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● ダイコンの葉少量
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● カニカマ5本
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● 明太子100g
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● みりん大さじ1/2
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● 塩少々
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● 白いりゴマ少々
ひとくちメモ
みりんはアルコールを飛ばして、粗熱を取る。カニカマの代わりに、大根葉でも良いと思います。
掲載日:2020年2月2日
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